ღ منتدى ملكات للبنات فقطღ
أهلا بيكـِ يا مبدعة ... أخباركـ ايه ؟؟
هنفرح أوووى لو انضميتى لينا وبقيتى صديقة للمنتدى

تحياتنا :
الإدارة
العضوات


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
••.♥.No Name.♥.••
♥ طبيبة المملكة ♥
avatar

الاوسمة التكريمية :






دولتى : مصر
انثى مشاركاتى : 393
نقاط : 5049
تاريخ انضمامى : 02/09/2011
عمرى : 23
موقعى & بلدى : مصـــــــــــر
مزاجى : الحمد لله

مُساهمةموضوع: خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟   الجمعة مارس 16, 2012 11:11 am

0




أسوأ إحساس يمكن أن نمر به في حياتنا هو أن نكتشف فجأة أن أفضل وأقرب أصدقائنا على الإطلاق لم يكن يستحق الثقة الكبيرة التي وضعناها فيه، ولم يكن صديقا حقيقيا كما كنا نعتقد، وفي أول فرصة تسنح له يوجه لنا طعنة غادرة في الظهر دون أي تردد.

الخيانة أمر صعب تحمله ولا شك، لكننا سنحاول هنا أن نقدم لك يد المساعدة من خلال بعض النقاط التي لو اتبعتيها سيمكنك التخلص سريعا من الحزن وإكمال حياتك سريعا بشموخ وكبرياء حتى يشعر من خانك أنه هو الخاسر وأنك لم تتأثري سلبا بخروجه من عالمك.

تحكمي في غضبك

عندما تكتشفين أن أقرب وأعز صديقاتك كانت تسرب أخبارك وأسرارك لآخرين ليستغلوها ضدك، أو أنها كانت تتقرب منك لتحقيق مصلحة ما على حسابك وليس لأنها تحبك بصدق، أو غير ذلك من المواقف المؤسفة، سيكون رد فعلك التلقائي في مثل هذه الحالات هو الانفجار في وجهها بكل عنف وفي الحال. وهذا ما لا ننصحك به. على العكس، حاولي التحكم في أعصابك واحتواء غضبك في الوقت الحالي، وتجنبي لقاء تلك الصديقة - أو أي من الآخرين المختلطين بها- لمدة 24 ساعة على الأقل، ولا تعبري عن مشاعرك الغاضبة حتى ولو من خلال مواقع التواصل الاجتماعي كالفيس بوك أو تويتر حتى لا تزداد الدراما في الموقف ويصبح ما حدث بينك وبينها محور أحاديث الآخرين لفترة طويلة من الزمن.

أخرجي ما بداخلك

بعد يوم كامل من الصمت والتفكير، وبعد أن خسرت صديقتك الوحيدة التي كنت تشكين لها همومك، لن تجدي أحن ولا أصدق من حضن والدتك لترتمي فيه وتفرغي به كل أحزانك ودموعك. وإذا لم تتواجد والدتك لأي سبب من الأسباب، إلجئي لشقيقتك الكبرى أو أي إنسانة أخرى تثقين بها تماما على ألا تكون في الوقت نفسه من المقربات لصديقتك الخائنة.

لا تبتعدي عن بقية الأصدقاء

انتهاء الصداقة بينك وبين من غدرت بك لا يعني بالضرورة ابتعادك عن كل الأصدقاء المشتركين بينكما. إن انفصالك عن صديقتك المقربة سيكون مؤلما لك بما يكفي، فلا تزيدي آلامك بالوحدة والانعزال عن الجميع، بل حاولي أن تجدي السلوى في علاقتك الطيبة بباقي صديقاتك، ولا تقاطعيهن جميعا بسبب واحدة لم تقدرك حق قدرك.

المواجهة

بعد أن تنفردي بنفسك لفترة تقومين خلالها بالتحكم في مشاعر الغضب والاستياء المسيطرين على كيانك، واجهي صديقتك السابقة برغبتك في قطع علاقتك بها، ويفضل أن تقومي بذلك من خلال خطاب أو رسالة بريد إلكتروني بدلا من مواجهتها مباشرة حتى تضمني السيطرة على أعصابك. لا توجهي لها الاتهامات بل اشرحي لها خيبة أملك بها من خلال وقائع محددة تلخص الموقف.

حاولي أن تغفري

الكلام عن المغفرة والتسامح بالطبع أسهل كثيرا من الفعل، أليس كذلك؟ لكن حاولي بعد مضي بعض الوقت أن تتذكري بعض اللحظات والمواقف الجميلة التي جمعتك بتلك الصديقة الغادرة، وحاولي أن تسامحيها على ما ارتكبته في حقك، حتى ولو لم تعودا أبدا صديقتين مقربتين كما كنتما من قبل.

الإحساس بالغضب والكراهية سيثقل على نفسك طالما احتفظت به، لذا سامحيها ليس من أجلها، بل من أجلك أنت. التسامح سيجعلك تشعرين بالسلام النفسي، وبالقدرة على مواصلة حياتك بصورة أفضل بدون توتر أو ألم أو غضب، كما سيساعد جراحك على الالتئام بصورة أسرع، وهنا ستتمكنين من تكوين صداقة قوية جديدة مع إنسانة ستقدرك هذه المرة ولن تخون ثقتك بها أبدا إن شاء الله.













إذآ أردت ان تعيشَ سَعيـــــــــــــــداَ:

فلآ تفسَر گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ولآ تدقق ب’ گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ۆلآ تـפـلل گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ف’ إنْ الذين פـُللوا الألمآسَ ..

ۆجدوھَ " فـפـماً "

فَقط تَوكٌل عَلى الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجيـہ الفردوسـﮯ
♥ المديرهـ العامهـ ♥
♥ المديرهـ العامهـ ♥
avatar

الاوسمة التكريمية :

من أجمل بنوتة فى الدنيا (( Golden Dream ))

شكرا يا قمر
دولتى : مصر
انثى مشاركاتى : 2037
نقاط : 7040
تاريخ انضمامى : 15/07/2011
عمرى : 20
موقعى & بلدى : مصر
مزاجى : بحبكم كلكم

مُساهمةموضوع: رد: خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟   الجمعة مارس 16, 2012 1:08 pm

جزاكى الله كل خير على هذا المجهود وجعله فى ميزان حسناتك












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abdaa-anmi.only-girls.net
••.♥.No Name.♥.••
♥ طبيبة المملكة ♥
avatar

الاوسمة التكريمية :






دولتى : مصر
انثى مشاركاتى : 393
نقاط : 5049
تاريخ انضمامى : 02/09/2011
عمرى : 23
موقعى & بلدى : مصـــــــــــر
مزاجى : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟   الجمعة مارس 16, 2012 1:16 pm

world's smile كتب:
جزاكى الله كل خير على هذا المجهود وجعله فى ميزان حسناتك


جزانا وإياكم

نورتى التوبيك










إذآ أردت ان تعيشَ سَعيـــــــــــــــداَ:

فلآ تفسَر گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ولآ تدقق ب’ گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ۆلآ تـפـلل گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ف’ إنْ الذين פـُللوا الألمآسَ ..

ۆجدوھَ " فـפـماً "

فَقط تَوكٌل عَلى الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa2
♥ طبيبة المملكة ♥
avatar

الاوسمة التكريمية :






دولتى : مصر
انثى مشاركاتى : 330
نقاط : 4528
تاريخ انضمامى : 17/03/2012
عمرى : 25
مزاجى : الحمدلله

مُساهمةموضوع: رد: خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟   الإثنين مارس 19, 2012 8:38 pm

موضوع رائع بارك الله فيكى










[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
••.♥.No Name.♥.••
♥ طبيبة المملكة ♥
avatar

الاوسمة التكريمية :






دولتى : مصر
انثى مشاركاتى : 393
نقاط : 5049
تاريخ انضمامى : 02/09/2011
عمرى : 23
موقعى & بلدى : مصـــــــــــر
مزاجى : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟   الإثنين مارس 19, 2012 10:36 pm

marwa2 كتب:
موضوع رائع بارك الله فيكى


نورتى التوبيك










إذآ أردت ان تعيشَ سَعيـــــــــــــــداَ:

فلآ تفسَر گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ولآ تدقق ب’ گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ۆلآ تـפـلل گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ف’ إنْ الذين פـُللوا الألمآسَ ..

ۆجدوھَ " فـפـماً "

فَقط تَوكٌل عَلى الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ نــــور الايـمـــــان ♥
♥ مديرة ♥
avatar

الاوسمة التكريمية :

دولتى : مصر
انثى مشاركاتى : 1541
نقاط : 6573
تاريخ انضمامى : 16/07/2011
عمرى : 16
موقعى & بلدى : مصر
مزاجى : تمام والحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟   الأربعاء مارس 21, 2012 8:24 pm

بارك الله فيكى يا قمر










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
••.♥.No Name.♥.••
♥ طبيبة المملكة ♥
avatar

الاوسمة التكريمية :






دولتى : مصر
انثى مشاركاتى : 393
نقاط : 5049
تاريخ انضمامى : 02/09/2011
عمرى : 23
موقعى & بلدى : مصـــــــــــر
مزاجى : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟   الجمعة مارس 23, 2012 12:26 am

بنوتة مصرية كتب:
بارك الله فيكى يا قمر











إذآ أردت ان تعيشَ سَعيـــــــــــــــداَ:

فلآ تفسَر گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ولآ تدقق ب’ گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ۆلآ تـפـلل گـّ ̯͡ـڵ شِـٍﮯـَي ..

ف’ إنْ الذين פـُللوا الألمآسَ ..

ۆجدوھَ " فـפـماً "

فَقط تَوكٌل عَلى الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خيانة الصداقة صدمة... كيف تتغلبين عليها؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ منتدى ملكات للبنات فقطღ :: المنتدى المتنوع :: القسم العام ★-
انتقل الى: